Wil je sterker worden en meer uit je krachttraining halen? Dan zijn barbells een onmisbaar onderdeel van jouw trainingsroutine. Ze zijn geschikt voor allerlei oefeningen, van squats en deadlifts tot bench presses. Of je nu traint in de sportschool of thuis, barbells geven je veel mogelijkheden om verschillende spiergroepen aan te pakken. Waarom trainen met barbells zo … [Lees meer...] overBarbells voor krachttraining met maximale resultaten
Lifestyle
Nieuw in Nederland? Zo regel je eenvoudig je verzekeringen als buitenlander
Als buitenlander of expat in Nederland krijg je te maken met allerlei praktische zaken – van het aanvragen van een BSN-nummer tot het afsluiten van de juiste verzekeringen. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer Engelstalige platforms die je daarbij helpen. Bijvoorbeeld als je een scooter hebt, of een huisdier meegebracht hebt naar Nederland. Scooter rijden in Nederland: … [Lees meer...] overNieuw in Nederland? Zo regel je eenvoudig je verzekeringen als buitenlander